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《走出恐惧》| 小乔解读

《走出恐惧》| 小乔解读 关于作者 本书的两位作者分别是克里希那南达和阿曼娜。两人都是心理治疗领域的知名导师，在世界各地带领工作坊。他们合著的《爱与信任》三部曲，被翻译成多国语言在世界范围内发行，帮助了很多饱受情绪困扰的人。 关于本书 这本书教你如何找到生活中情绪问题的根源，摆脱负面情绪的困扰，从而更好地把控自己的人生。生活里，我们经常受到负面情绪的困扰，有些是外因造成的，有些却是内因造成的。这个内因，就是本书作者所说的“情绪化小孩”。书中，作者通过分析“情绪化小孩”的成因和表现，用通俗易懂的语言和多年心理治疗的实践经验，指导我们摆脱“情绪化小孩”带来的负面影响。 核心内容 根据弗洛伊德经典的冰山理论，我们能够觉察到的意识只是冰山一角，而隐藏在水面之下的还有一个巨大的空间，就是我们的潜意识。本书作者所提到的“情绪化小孩”就是我们潜意识的一部分。 本书的两位作者认为，内在“情绪化小孩”最深层的感受就是恐惧感。生活里，我们很多负面情绪，比如愤怒、悲伤、嫉妒、自卑其实都是来自于恐惧感。《走出恐惧》这本书，其实就是通过分析内在“情绪化小孩”的运作机制，了解潜意识里的恐惧感是如何影响我们的生活的。 点击查看大图，保存到手机，也可以分享到朋友圈 一、“情绪化小孩”有哪些表现 作者在书中列举了“情绪化小孩”的很多表现，比如反弹行为、控制、期待、任性、妥协、上瘾行为和幻想等等。这些外在表现听起来有点抽象，但我们其实也可以把这些表现归纳成三个特点，那就是：自动化、反应过度以及习惯性。 首先，“情绪化小孩”的反应是自动化的，这就意味着在触发事件和反弹行为之间，不存在任何有意识的思考。所以，“情绪化小孩”的表现常常是非常冲动的。同时，“情绪化小孩”的自控力也很差，他们表现出强烈的上瘾倾向，希望自己的需要立刻能被满足。“情绪化小孩”的第二个特点是反应过度。一般人在相同情况下可以忍受的情形，“情绪化小孩”却无法忍受。除此之外，“情绪化小孩”还有一个特点，就是习惯性地出现情绪的反复无常。如果你的某一种情绪状态长时间、重复性地在生活里出现，那么很有可能是“情绪化小孩”在影响你。 二、“情绪化小孩”是如何产生的 “情绪化小孩”产生的原因主要有三个：原始需要没有得到满足、原生家庭的影响以及个人特殊的过往经历。如果小时候，我们包括被照顾、被尊重、被爱护在内的原...
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金融危机

金融危机影响实体以及虚拟经济 金融危机在两个层面影响经济的运行。一个层面是实体经济，也就是对于消费、投资、税收和国际贸易的影响。在前面我曾经说过，现代的经济是货币经济，或者说是货币引领的经济。货币之于经济，就如血液之于人体，血液不能正常运行，人体就会出现病症，甚至危及生命。如果一个经济体的资金的融通，即金融，出现了问题，整个经济也会显出疲态。 比如为了生产一种新产品，先要进行研发，解决关键技术难题，然后就是培育市场，让人有购买此物的欲望。但更重要的是最后的资金投入。这就需要银行帮忙，如果发生了金融危机，银行忧虑风险太大，钱到时候收不回来，便不敢贸然贷款，新产品的生产就无从谈起。没有新的生产和消费，经济就会放慢，甚至倒退。 金融危机另外一个层面的影响，是对金融市场的破坏。金融的初始目的，本是便利人们的交换和生产，增加交易的密度，后来，金融业发展超出了固有的范围，自己成长为一个庞大的产业，金融活动的目的不是实体经济，而是其自身。比如各种金融衍生产品仅仅是为了自己增值，而与实体经济离得很远了。 衍生产品，就是从某种已经存在的基础资产，如房产、债权、股票等处，派生出来的产品，它跟这个最初的资产有关系，可是更有距离。有时候最初的资产不过是一个借口罢了。衍生产品其实不是有形的东西，而是一种合约，即合同。最常见的金融衍生产品有远期合约、期货合约、掉期合约、期权交易等。如果基础资产价值下跌，这些衍生产品的价值也不存在了，“树倒猢狲散”，其持有者可能一夜之间就从亿万富翁变得一文不名。 1929〜1933年的经济大危机，虽然也伴随着股票市场的崩溃，但根本原因，还是实体经济中的总需求不足造成的，那时候金融业还不很发达，更没有现在这么多眼花缭乱的金融衍生产品。可是后来的经济危机，就越来越多地表现为金融市场的动荡，经济危机几乎就是金融危机的同义语。 经济危机主要表现为金融危机，是经济国际化的结果。全球经济一体化，必然伴随金融的国际化。一个国家出现危机，很容易经由金融渠道传导至其他国家。所以即使是一个小国引发的金融危机，也可能波及全世界，如果大国发生了金融危机，对世界的影响就更严重。 东亚金融危机的原因 我们先简单回顾一下1997年的东亚金融危机。东亚地区在危机前，被认为是全世界经济增长的楷模和发动机，连世界银行都发表专门的报告，盛赞东...
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